';
side-area-logo

Yoga, leefstijl & vitaliteitscoaching

Op de sfeervolste plek van Alkmaar

Yoga, leefstijl & vitaliteitscoaching

Op de sfeervolste plek van Alkmaar

Over mijn coaching

Onze leefstijl in de moderne maatschappij haalt ons uit balans. Dit berooft ons van onze energie, geluk en gezondheid. Dit uit zich vaak het eerst in fysieke klachten en ziektes. Mijn belangrijkste missie is om jouw gezondheid, vitaliteit en geluk te vergroten.

Ontdek alle diensten

01.

Yoga

Yoga verbetert de algehele gezondheid en vitaliteit; verhoogt ontspanning en hiermee vermindert stress; vertraagt het verouderingsproces; versterkt het denken; de aandacht en concentratie; ontwikkelt je kracht, souplesse en uithoudingsvermogen.

Layer
Layer
Layer
Layer
Layer
Layer

02.

Leefstijl- en vitaliteitscoaching

Ervaar jij jezelf als energiek, veerkrachtig en weerbaar? Zit je lekker in je vel? Of verlang je naar die tijd dat dit je schijnbaar als vanzelf ging? Het leven is niet maakbaar, je kunt er echter veel invloed op uitoefenen. Wil je weten hoe?

Mijn integrale aanpak resulteert in jouw persoonlijk energieplan. Ik help je te ontdekken waar jouw kerndisbalans zich bevindt. Inzichtelijk wordt aan welke knoppen te draaien om weer lekker in je vel te zitten. Door met de kern aan de slag te gaan, zal op andere vlakken ook verbetering ontstaan. Je komt weer in je eigen kracht en weet beter wie je bent, wat je kan en wilt.

Ontdek alle diensten

Layer
Layer
Layer
Layer

01.

Yoga

Yoga verbetert de algehele gezondheid en vitaliteit; verhoogt ontspanning en hiermee vermindert stress; vertraagt het verouderingsproces; versterkt het denken; de aandacht en concentratie; ontwikkelt je kracht, souplesse en uithoudingsvermogen.

Layer
Layer

02.

Leefstijl & vitaliteitscoaching

Ervaar jij jezelf als energiek, veerkrachtig en weerbaar? Zit je lekker in je vel? Of verlang je naar de tijd dat dit schijnbaar als vanzelf ging? Het leven is niet maakbaar, je kunt er echter veel invloed op uitoefenen. Wil je weten hoe?

Mijn integrale aanpak resulteert in jouw persoonlijk energieplan. Ik help  je te ontdekken waar jouw kerndisbalans zich bevindt.  Inzichtelijk wordt aan welke knoppen te draaien om weer op je juiste pad te komen. Door met de kern aan de slag te gaan, zal op andere vlakken ook verbetering ontstaan. Je komt weer in je eigen kracht en weet beter wie je bent, wat je kan en wilt.

Studio

Op een unieke plek in Alkmaar kun je tot rust komen in een prachtig, oud en sfeervol herenhuis!

Studio

Op een unieke plek in Alkmaar kun je tot rust komen in een prachtig, oud en sfeervol herenhuis!

Ontmoet Majella Korthouwer

“Mijn passie is om je te helpen de regie te krijgen over je belangrijkste kapitaal, je gezondheid & geluk”

Ik ben Majella Korthouwer, gediplomeerd leefstijl- en vitaliteitscoach, yogadocente en contractmanager bij de gemeente Haarlem. Ik ben afgestudeerd Bestuurskundige aan de Rijksuniversiteit van Leiden en heb verschillende functies in zowel het bedrijfsleven als bij de overheid bekleed. De laatste jaren ben ik steeds meer vanuit mijn hart gaan leven. Meer gaan luisteren naar wat wil ik. Nu voel ik mij gelukkiger en vitaler dan ooit. Dit gun ik jou ook!

Ontdek de laatste berichten

14 wetenschappelijke bewijzen dat meditatie gezond is

In het verleden had mediteren een zweverig imago, maar dat is de laatste jaren helemaal verdwenen. Inmiddels is ook de wetenschap overtuigd: er zijn bijzonder veel studies gedaan naar het

Share
7 tips voor een lang vitaal leven

Veel mensen staan er niet bij stil dat het hebben van gezonde gewoontes één van de belangrijkste factoren is voor een lang en vitaal leven. Daarom besteden ik in dit

Share
Verander je leven & kies voor jouw gezondheid en geluk!

Wil jij ’s ochtends met een glimlach uit je bed komen en bruisen van energie? Hoe denk jij dit te bereiken? Via een Quick fix, een soort wonderpil, poedertje of

Share

Contact

Heb je interesse in een proefles of een gratis kennismakingsgesprek? Neem contact met mij op om een eerste afspraak in te plannen.

Contact

Heb je interesse in een proefles of een gratis kennismakingsgesprek? Neem contact met mij op om een eerste afspraak in te plannen.

Yoga, leefstijl & vitaliteitscoaching

Op de sfeervolste plek van Alkmaar

© 2020 Body and
Mind Alkmaar

Neem contact op

06 241 384 42
info@bodyandmind-alkmaar.nl

Adres

Steijnstraat 3
1814 DA Alkmaar